女性 頭皮ケア

女性の薄毛の悩みの多くは、出産、ダイエット、生理不順など

男性とは違う原因であることがほとんどです。

ですから、男性と同じ対策をして余計に頭皮が悪化するというケースも少なくないようです。

食生活の改善、十分な睡眠、ストレスをためない、過度なヘアケアをしない。

このようにお金がかからずに安全な対策から始めましょう。

また、冷えが原因である場合、頭皮マッサージをして血行を良くしましょう。

血行が良くなると改善することが多いですよ！

頭皮マッサージというとシャンプーをする際にやると思われがちですが、

頭皮が濡れた状態ですると、逆に痛めてしまいます。

マッサージするタイミングはシャンプーの前が効果的です。

指全体を広げて頭を優しく包み込むように刺激を与え、皮膚が柔らかくなるようなイメージで全体を緩めます。 自分が気持ち良いと感じる程の力でしてください。

マッサージをし過ぎると逆効果なので３分ほどで結構です。

また、爪を立てないように気をつけてください。

女性の薄毛のトラブルは男性より改善しやすいと言われているので、

日々のケアを頑張って下さい。

デリケートな女性も安心して使えます

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